Базовые принципы
Держите контроль над временем и деньгами. Заранее определите, сколько времени и средств готовы потратить, и строго придерживайтесь этих рамок.
Не используйте заемные деньги. Кредиты и долги для ставок недопустимы — так вы снижаете финансовые риски.
Выбирайте легальных операторов. Делайте ставки только у лицензированных букмекеров с прозрачными условиями и репутацией — это вопрос честности и безопасности.
Как распознать, что контроль теряется
Обратите внимание, если замечаете у себя следующее:
Ставки вытесняют работу, учебу, общение и другие важные дела.
Настроение сильно зависит от результата: после выигрыша — эйфория, после проигрыша — тревога, злость или раздражение.
Интерес к привычным занятиям и встречам снижается — свободное время уходит на ставки.
Трудно остановиться: даже когда решили сделать перерыв, желание вернуться только растет.
Обещания «играть меньше» регулярно нарушаются.
Возникают конфликты с близкими из-за ставок, суммы проигрышей скрываются, появляются финансовые тайны.
Нужна дополнительная помощь?
Подробные инструкции и консультации по самоограничениям и безопасному беттингу доступны на сайте Единого ЦУПИС. Обращайтесь за поддержкой — своевременные меры помогают сохранить игру безопасной и приятной.
Перейти на сайт ЦУПИС